图片来源：IG@kloranekorea、avedakr、RYO

闷热潮湿的天气或换季时，头皮容易出油、敏感、泛红发痒，甚至导致头皮屑、掉发等恼人问题。想拥有健康蓬松的秀发，头皮养护是关键！专业发型师指出，正确的头皮养护能从根本改善头皮问题，养出强韧发根。以下分享发型师的 4 步骤头皮养护秘诀，让你告别油头、头皮屑、掉发困扰！

Step 1：头皮深层清洁

为什么需要深层清洁？头皮如同脸部肌肤，每天都会累积老废角质、油脂和脏污。定期深层清洁能去除这些堆积物，让头皮恢复呼吸，促进健康。

清洁频率：油性头皮建议每 1-2 周进行一次深层清洁，中干性头皮则可每月一次。

专业头皮检测： 建议定期至专业沙龙进行头皮检测，了解头皮状况，并选择适合的清洁产品。

图片来源：IG@kloranekorea

Step 2：选对洗发精

选择重点： 选择洗发精时，应根据头皮状况而非发质。敏感头皮应选择温和、低刺激性的洗发精，避免使用过度清洁或含有刺激性成分的产品。

不同头皮类型洗发精推荐：

1.油性头皮： 选择控油、清爽型的洗发精，例如：仁山利舒 专研去屑洗发精、发基因 净化洗发水慕斯、吕RYO 强韧蕴发洗发精

2.干性头皮： 选择保湿、滋润型的洗发精，例如：AROMASE艾玛丝 森系列强健丰盈洗发精、SAHOLEA森欧黎漾 水漾蔷薇润泽洗发精

3.敏感头皮： 选择舒缓、低敏配方洗发精，例如：仁山利舒 专研去屑洗发精、Rene Furterer莱法耶 TRIPHASIC三项森发激活发浴、THE BODY SHOP 姜根铿活调理洗发精

洗头频率： 一般或干性头皮不宜每日洗头，以免过度清洁造成头皮刺激，反而加剧出油与头皮屑问题。然而，中国春夏气候闷热潮湿，皮脂分泌特别旺盛，对油性头皮而言更是挑战，建议每日清洁，以有效控油并维持头皮健康。整体而言，可依头皮类型与季节变化，灵活调整洗头频率。

图片来源：IG@aveda、kloranekorea

Step 3：头皮护理产品

洗头前的头皮护理： 使用头皮前导精华或发醋，能帮助软化角质，更温和地清洁头皮

产品推荐：

1. 巴黎卡诗 镇静舒缓精华，仅在沙龙SPA疗程中贩售
2. Yves Rocher 伊夫黎雪清新净化辣木发醋，150ml／NT499
3. Christophe Robin 海藻强韧发泥，250ml／NT1,580

巴黎卡诗 镇静舒缓精华，仅在沙龙SPA疗程中贩售
Yves Rocher 伊夫黎雪清新净化辣木发醋，150ml／NT499
Christophe Robin海藻强韧发泥，250ml／NT1,580

头皮护理的重要性： 洗发后使用头皮护理产品，例如头皮精华液、头皮水、头皮冻膜等，能舒缓头皮、补充水分和营养，维持头皮健康。

使用方式： 取适量头皮护理产品，均匀涂抹于头皮，并以指腹轻轻，帮助吸收。但切记，使用头皮护理产品一定要完全冲洗干净，不然会对头皮造成负担！

图片来源：IG@avedataiwan

产品推荐：

1. 巴黎卡诗 银桦树头皮特效面膜 200ml，NT2,400
2. 吕RYO 滋养韧发头皮深层清洁液 145ml，NT549
3. AAEDA蕴活焕欣丰盈菁华 150ml，NT3,000

巴黎卡诗 银桦树头皮特效面膜 200ml，NT2,400
吕RYO 滋养韧发头皮深层净化液 145ml，NT549
AAEDA蕴活焕欣丰盈菁华 150ml，NT3,000

Step 4：正确吹发

吹头发时用中偏高温吹即可，特别是头皮一定不要用高温去吹，可以用中温搭配低温、用手指慢慢拨松发根即可，一定要确保头皮有吹干。